寝違え

国領駅周辺の皆さまへ こんなお悩みはありませんか?

  • 朝起きて首が動かしにくい。
  • 上下左右が向けない。
  • 首を動かそうとすると痛みが生じる。
  • 首や肩や腕にダルさ、シビレが生じる。

寝違えイラスト朝起きて首が痛くて動かせない・・・。
誰しも一度は経験があるのではないでしょうか。

このような症状を「寝違え」と呼びます。

朝一で体に痛みを感じると
その日の気分も下がってしまいますよね。

では、何故寝違えが起きるのでしょうか?

寝違えの原因は?

寝ているだけで首を痛める理由はいったい何でしょうか?
こんなことに心当たりはありませんか?

 

1,姿勢不良

針金を同じところで曲げ伸ばしをし続けると
いつかポキッと折れてしまいますよね?
寝違えも同じで、姿勢不良によって筋肉にストレスがかかりすぎていて
姿勢や骨格が歪んでいるので、寝ている時も回復できずに
朝起きた時に痛みとなって現れます。

 

2,枕の高さが合ってない

自分自身の首のカーブに枕が合わず、首の骨に負担がかかる。

 

3,睡眠時の寝返りが少ない

スポーツをした後など疲労が溜まった状態での
睡眠は寝返りが少なくなり同じ姿勢を持続しやすくなる。

 

4,寝ている間に体が冷える

暑くなると就寝時に布団をかけずに寝てしまい
体温が下がり血流低下の要因となる。

 

寝違えは緊張状態の筋肉に急激な力は加わることにより引き起こされます。
無理な姿勢維持や筋肉の使い過ぎ、体温低下により筋肉の硬結が生じ
寝違えが発生しやすい筋肉となってしまうのです。

 

当院での寝違えに対しての施術方法

首の検査・治療2当院ではまず、患部の状態を把握するために
ヒアリングを行います。
内容を基に、整形外科的な検査を行い
施術内容を絞っていきます。

 

治療内容としては、

痛みや痺れが強く出ている方に関しては
ハイボルトという電気治療器を使用し、
細かい検査を行いながら、
痛みや痺れを取り除いていきます。

女性施術者さらに根本的な原因でもある
猫背姿勢や首の位置を変えるなどの
姿勢矯正などを行なっていき、
痛みや痺れを改善していきます。

患者さんのお悩みに合わせて施術を行なっていきます。

まずは相談だけでも構いません!
ご連絡ください!