身体の歪み

国領駅周辺の皆さまへ こんなお悩みはありませんか?

  • 姿勢が悪いと言われる
  • 身体が重く感じる様になった
  • 左右の肩のバランスが合っていない
  • よく足を組む
  • 冷えを感じる

身体の歪みは、何気なく普段過ごしている
生活の癖などにより私達に影響を与えています。

その癖は楽に感じていても
実際には身体の負担となっている場合が多いです。

小さな歪みは身体に症状が出にくいので
気づかずに放置してしまいがちです。

ですがそのままにしていると
その小さな歪みは大きな歪みとなり、
やがて症状が出てきてしまいます。

お身体の症状の7〜8割は姿勢が原因な事をご存知ですか?

お身体全体に関わっている事なので、
1度自分の普段の姿勢を思い出してみましょう。

皆さんは自分の身体の癖や歪みを把握出来ていますか?

身体の歪みとは?

普段の日常生活で自分でも気づかない身体の使い方によって
少しずつ身体のバランスが崩れてくることです。

例えば、、、

  • 左右の肩の高さが合っていない
  • 左右の手足の長さが違う
  • 片方に身体が傾いている
  • 左右の筋肉量の差がある          などが挙げられます。

身体のバランスが崩れることにより、
筋肉や骨などに痛みやだるさが出てきたり、
運動パフォーマンスに影響が出てきてしまいます。

どんな事で歪む?

歪みが起こりやすい動きとして、
例を挙げるとしたら、、、

片側の足に重心をかけて立つこと

足を組んだりしていること

頬杖をつくこと

毎回で荷物を同じ肩持つことが多い

ということが1つでも当てはまり、
なおかつ頻繁にやられている方は

これらの積み重ねが歪みを大きくしていきますので要注意です。

 

歪みに対しての施術内容

国領駅前整骨院グループでは、
歪みに対して筋肉や骨を動かす矯正メニューを取り扱っています。

身体の歪みの場合、皆様の生活の仕方は十人十色なので、
先ほどの上記以外にも多く原因があります。

原因が違うと
対処方法や生活指導が異なってきます。

当院では、まずは今出ているお悩みを取っていくための
治療を徹底して行います。

その後、私生活や仕事に支障が出ないようにするために
根本的な原因に対して治療を行います。

自分の身体の状態を知って貰うこと
歪みを矯正して痛み、だるさを改善していくこと
身体を支えられる筋力をつけていくこと

が必要になってきます。

せっかくお悩みがなくなっても
時間が経ってまた繰り返させてしまうと

心に対しても
身体に対しても
ストレスや負担がかかってしまいますので

国領駅前整骨院グループが
お手伝いできればと思います。

ご自身の歪みや姿勢について少しでも気になった方は、
ご相談だけでも大丈夫です!