ストレートネック
- 首・肩が痛く、たまに痺れる時がある
- 特に何もしていないのに、首・肩が凝りやすい
- 腕から手先にかけて痺れたり、冷えを感じる
- 朝起きた時に身体がだるさ、重さを感じる
- 猫背、姿勢が気になる
ストレートネックの症状の多くは
座り姿勢・立ち姿勢での不良姿勢によって
起こている可能性が高いです。
普段何気なく過ごしている姿勢
気をつけることができているでしょうか?
ストレートネックとは?
頸椎は生理的前弯(30~40度)によってS字カーブを描き
頸椎の負担を軽減させてくれています。
猫背姿勢により頭が前に出てしまうことにより
S字カードが失われ頸椎が真っすぐになってしまう状態を
ストレートネックといいます。
下を向く作業が多い人や、
前傾姿勢など長い時間同じ姿勢でいることが多い人などで
頸椎に負荷をかけ続けてしまうことが原因としてあげられます。
私たちの頭の重さは体重の約10%といわれます。
ストレートネックによって重たい頭を首・肩の筋肉で支えてしまうので
症状が悪化してしまいます。
ストレートネックによっておこる症状
頭・首が前に傾いてしまうことで
肩・首の筋肉がそれ以上前に出ないように
頭を支え続けてしまうことによって筋肉に持続的な疲労がかかり続けます。
筋肉の中にある血管や神経が締め付けられる状態が続くこと頭は酸欠状態が続き頭痛や吐き気、めまいなどの症状が悪化します。
首から肩、腕にかけて痛みが増強したり、しびれ、
感覚麻痺握力低下というような症状も起こってしまう可能性があります。
ストレートネックの治療とは?
猫背・姿勢矯正
患者様一人一人姿勢分析を行い
今お悩みの症状が猫背などの不良姿勢による
ストレートネックが原因している場合
症状を悪化させないため、繰り返さないために
骨格の矯正を行っていきます。
手技による矯正と
トムソンテーブルという骨格矯正に特化した
治療機器を使用します。
猫背矯正 | 国領駅前整骨院グループ (kokuryo-ekimae.com)
インナーマッスルトレーニング
猫背などの不良姿勢により
ストレートネックが起こってしまう原因の一つは
上半身と下半身を支え、
立つ座るといった日常生活の基本的な動作を行ってくれるインナーマッスルが低下してしまっている可能性が高いです。
私たちはインナーマッスルがどのくらいの筋肉量があるのか実際に日常生活で使えているのかどうか検査とトレーニングを行っていきます。
インナートレーニング | 国領駅前整骨院グループ (kokuryo-ekimae.com)
皆様一人一人のお悩み、お身体の状態を把握し
治療の提案をさせていただきます。
お悩みを繰り返さない、
悪化させない身体づくりサポートさせていただきます!