インナートレーニング

国領駅周辺の皆さまへ こんなお悩みはありませんか?

  • 長年、肩こり・腰痛で悩んでいる方
  • 姿勢が悪いと感じる方
  • 片足立ちで靴下が履けない方
  • 疲れやすい・熟睡できない方
  • 最近太ってきたと感じる方

30分寝ているだけのインナーマッスルトレーニング!

普段鍛えづらいインナーマッスルを鍛えることで基礎代謝をアップさせて痩せやすい身体へ!

肩こり・腰痛・姿勢が悪いと感じている方・疲れやすい方・小さな段差でつまづいてしまう方などにオススメです!

大腰筋って?

大腰筋とは

①上半身と下半身をつなぐ唯一の筋肉

②骨盤を正しい位置に固定する筋肉

③インナーマッスルの王様

です!

この大腰筋が弱ると人は立てなくなります。

1.転倒しやすくなることから、高齢者などの寝たきりの原因になる!

2.骨盤が歪むことで猫背やO脚、腰痛の根本的な原因になる!

インナートレーニングって?

30分寝ているだけで腹筋運動9000回分の運動量でインナーマッスル(大腰筋)を鍛えることができる唯一の機械で

アメリカと日本で特許を取得しています!

この機械では、他にも鍛えるだけではなく、インナーマッスルがどのくらいあるのか、ちゃんと使えているのかを検査することもできます!

まず、簡単なチェックをしてみましょう!

・長年肩こり腰痛で悩んでいる。

・姿勢が悪いと感じる。

・片足立ちで靴下が履けない。

・疲れやすい、熟睡できない。

・階段でつまずくことが増えた。

・歩くのがゆっくりになったと感じる。

実はこの中に一つでも当てはまるものがあると

インナーマッスルが使えていない可能性が高いです!

是非一度しっかり検査してみましょう!